Десерты без сахара не всегда нужно готовить в классическом понимании. Это максимально простые, вкусные и натуральные блюда, которые не отнимут больше 10 минут вашего времени. Берите на заметку:
- Банановое мороженое. Этот десерт готовится максимально просто. Берем замороженный банан, 30 мл молока (можно взять растительный аналог) и 1 ложку какао. Все ингредиенты пробиваем блендером и наслаждаемся шоколадным вкусом.
- Простая финиковая конфета. Из финика убираем косточку и вместо нее кладем орех по вкусу: миндаль, фундук, макадамия. Идеально к чаю!
- Легкий пудинг. Берем одну порцию греческого йогурта, кладем в нее две ложки семян чиа, убираем в холодильник на 2 часа. Достаем из холодильника десерт, кладем сверху свежие ягоды — например, голубику. Готово!
- Яблоко с корицей. Разрезаем яблоко на аккуратные дольки, посыпаем корицей.
- Легкий ягодный смузи. Берем банан, горсть любых ягод и 100 мл растительного молока. Пробиваем блендером. Идеально!
- Фруктовый лед. Нужно заморозить любой фрукт на ваше усмотрение. Лучше всего подойдет арбуз, яблоко или ягоды. Затем натираем фрукт на мелкой терке и посыпаем рубленными орешками.
Какой десерт вам понравился больше всего?
Свежие комментарии