Не только бананы: названы лучшие пищевые источники калия
Взрослым рекомендуется потреблять от 2 600 до 3 400 мг калия в сутки, в зависимости от пола, возраста и физиологического состояния — например, беременным или кормящим его требуется больше.
Самым известным пищевым источником этого минерала считаются бананы, но это традиционное заблуждение! В
...Далее